2010年5月20日 星期四

{HEALTH}生活中不可缺少之牛蒡


CJ的媽媽對健康食品一直都很熱衷,有看到好的健康食品,都會特別從台灣整箱寄過來(不然就是Gene扛回來的)。其中這個屏東歸來種植生產的牛蒡精華素,就是讓CJ變瘦後還能持續維持體重的重要武器,我自己吃的感覺是,因為牛蒡的膳食纖維很高,如果以正常飲食的情況下,每天便便都可以順利又漂亮,我們經常會討論當日的"戰果"(哈哈哈哈!sorry~有點噁心!)。不過Gene的姊姊是告訴我,她吃了對便祕並沒有非常顯著的改善,但是對她長期胃痛卻有不錯的舒緩效用。雖然牛蒡精華素真的是好東西,但其實Gene最想吃的還是新鮮牛蒡燉雞湯~~~(嗚...每次都是因為食物,讓我又想家了...)

(Image from 大力蔘天然食品)

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